Nutriční hodnoty (Tvarohovo-ostružinová roláda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 082 kJ / 1 215 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 68,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,38 g |
| Tuky | 69,13 g |
| – nasycené | 33,01 g |
| – nenasycené | 24,35 g |
| –– mononenasycené | 20,38 g |
| –– polynenasycené | 3,98 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 24,75 g |
| Cholesterol | 845 mg |
| Sodík | 493 mg |
| Sůl | 0,95 g |
| Sacharidy | 55,30 g |
| – cukry | 32,20 g |
| ––– laktóza | 16,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g tvarohu Gran Moravia (nebo jiného tučnějšího tvarohu) | Tvaroh plnotučný | 200 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 200 g 200 g tvarohu Gran Moravia (nebo jiného tučnějšího tvarohu) | Tvaroh plnotučný | 200 g |
| 50 g 50 g odtučněného tvarohu | Tvaroh odtučněný | 50 g |
| 1 hrnek 1 hrnek ostružin (rozmixovat) | Ostružiny čerstvé | 250 g |
| stévie (dle chuti) | Stevie sušená |