Nutriční hodnoty (Blesková sladká omeleta se šlehačkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 433 kJ / 342 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 17,87 g |
| – nasycené | 5,42 g |
| – nenasycené | 7,83 g |
| –– mononenasycené | 6,35 g |
| –– polynenasycené | 1,48 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 527 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 27,35 g |
| – cukry | 25,95 g |
| ––– laktóza | 0,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1 lžíce 1 lžíce smetany nebo mléka | Smetana kravská sladká 12% | 25 ml |
| trochu trochu sušených brusinek | Brusinky sušené | |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| citr. kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| kousek kousek másla na pánev | Máslo kravské | |
| pikantní marmeláda | Marmeláda z červeného rybízu | |
| šlehačka | Šlehačka 35% |