Nutriční hodnoty (Zapečené štíhlé nudle (šmakoun))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 908 kJ / 1 412 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,65 g |
| Tuky | 31,66 g |
| – nasycené | 11,65 g |
| – nenasycené | 13,60 g |
| –– mononenasycené | 10,55 g |
| –– polynenasycené | 3,06 g |
| ––– omega 3 | 0,61 g |
| Vláknina | 16,43 g |
| Cholesterol | 550 mg |
| Sodík | 604 mg |
| Sůl | 1,41 g |
| Sacharidy | 219,02 g |
| – cukry | 16,82 g |
| ––– laktóza | 3,42 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 270 g 270 g štíhlých nudlí (1 balíček) | Těstoviny pšeničné | 270 g |
| 400 g 400 g cukety | Cuketa čerstvá | 400 g |
| 90 g 90 g 12% zak. smetany | Smetana kravská sladká 12% | 90 ml |
| 2 2 celá vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 15 g 15 g pikantní hořčice (1 PL) | Hořčice dijonská | 15 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| koření Italské těstoviny (Koření od Antonína) | Těstoviny pšeničné | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej na vytření pánve | Olej řepkový |