Nutriční hodnoty (Rychlá a dobrá zmrzlina)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 890 kJ / 213 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,87 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,75 g |
| Tuky | 7,02 g |
| – nasycené | 4,45 g |
| – nenasycené | 2,36 g |
| –– mononenasycené | 1,70 g |
| –– polynenasycené | 0,66 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 96 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 23,27 g |
| – cukry | 23,27 g |
| ––– laktóza | 8,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g zmrazených jahod | Jahody čerstvé | 250 g |
| 1 kelímek 1 kelímek jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 200 ml |