Nutriční hodnoty (Kokosová kaše z quinoy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 319 kJ / 793 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,50 g |
| Tuky | 76,50 g |
| – nasycené | 66,50 g |
| – nenasycené | 4,95 g |
| –– mononenasycené | 4,25 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 100 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 19,50 g |
| – cukry | 15,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| hrnek hrnek quinoy (směs bílé a červené) | Quinoa | |
| 2 hrnky 2 hrnky kokosového mléka | Nápoj kokosový | 500 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| kousek kousek celé skořice | Skořice ceylonská | |
| strouhaný kokos | Kokos strouhaný | |
| granátové jablko | Granátové jablko jádra čerstvá | |
| med | Med nepasterovaný |