Nutriční hodnoty (Cizrnové placky s cibulkou (bezlepkové))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 744 kJ / 178 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,16 g |
| Tuky | 15,12 g |
| – nasycené | 9,08 g |
| – nenasycené | 5,23 g |
| –– mononenasycené | 4,69 g |
| –– polynenasycené | 0,54 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 5,08 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 1,67 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 7,94 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,02 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky besanové nebo cizrnové mouky | ||
| 1 1 malá cibule nakrájená nadrobno | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/4 KL 1/4 KL mletého kayenského pepře | Chilli paprička mletá | 1.25 g |
| 1/2 KL 1/2 KL celého římského kmínu | Římský kmín | 2.5 g |
| 1/2 KL 1/2 KL soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1 PL 1 PL ghee nebo másla | Ghí | 15 g |
| hladká mouka na podsypání | Mouka pšeničná hladká |