Nutriční hodnoty (Kuře na sezamu po čínsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 227 kJ / 1 010 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 173,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 164,46 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,09 g |
| Tuky | 30,06 g |
| – nasycené | 6,56 g |
| – nenasycené | 20,95 g |
| –– mononenasycené | 10,79 g |
| –– polynenasycené | 10,15 g |
| ––– omega 3 | 1,63 g |
| Vláknina | 2,76 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 733 mg |
| Sůl | 1,92 g |
| Sacharidy | 10,81 g |
| – cukry | 0,47 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 sklenička 1 sklenička bambusových výhonků | Bambusové výhonky čerstvé | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 3 lžičky 3 lžičky solafixu | ||
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| 1 kostka 1 kostka masoxu | Bujón hovězí | 10 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce sezamu | Sezam loupaný | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| voda | Voda |