Nutriční hodnoty (Smažená rýže bez tuku (vegan))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 993 kJ / 1 193 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,40 g |
| Tuky | 9,51 g |
| – nasycené | 2,47 g |
| – nenasycené | 6,27 g |
| –– mononenasycené | 3,25 g |
| –– polynenasycené | 3,02 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 10,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,59 g |
| Sůl | 8,54 g |
| Sacharidy | 246,05 g |
| – cukry | 40,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2/3 hrnku 2/3 hrnku (165g) tofu | Tofu natural | |
| 1 hrnek 1 hrnek rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 hrnek 1 hrnek jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 hrnky 2 hrnky mražené zeleniny (hrášek a mrkev) | Mrkev mražená | |
| 1 PL 1 PL sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 3 PL 3 PL sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| 1 PL 1 PL arašídového másla | Máslo arašídové | 15 ml |
| 2 PL 2 PL hnědého cukru | Cukr třtinový | 30 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 2 PL 2 PL chili omáčky |