Nutriční hodnoty (Vepřová plec po chalupářsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 893 kJ / 930 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 103,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 99,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,08 g |
| Tuky | 43,47 g |
| – nasycené | 7,18 g |
| – nenasycené | 30,89 g |
| –– mononenasycené | 22,68 g |
| –– polynenasycené | 8,21 g |
| ––– omega 3 | 1,90 g |
| Vláknina | 10,00 g |
| Cholesterol | 333 mg |
| Sodík | 1,36 g |
| Sůl | 3,10 g |
| Sacharidy | 28,30 g |
| – cukry | 20,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g vepřové plece | Vepřová plec | 400 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 100 g 100 g šunky (92 % masa) | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 200 g 200 g cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 1 1 bílá paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 100 g 100 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 100 g |
| trochu trochu grilovacího koření | Grilovací koření | |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 200 ml 200 ml vody | Voda | 200 ml |