Nutriční hodnoty (Tvarohové šátečky s malinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 20
| Energie | 21 104 kJ / 5 044 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 131,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 74,49 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,50 g |
| Tuky | 258,96 g |
| – nasycené | 154,04 g |
| – nenasycené | 92,20 g |
| –– mononenasycené | 79,60 g |
| –– polynenasycené | 12,60 g |
| ––– omega 3 | 1,43 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 1,41 g |
| Sodík | 355 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 538,84 g |
| – cukry | 197,45 g |
| ––– laktóza | 22,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 250 g 250 g másla | Máslo kravské | 250 g |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru | Cukr bílý | 75 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| asi 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| maliny | Maliny čerstvé |