Nutriční hodnoty (Mrkvovo - ořechové placičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 949 kJ / 705 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,35 g |
| Tuky | 54,47 g |
| – nasycené | 6,71 g |
| – nenasycené | 37,25 g |
| –– mononenasycené | 8,64 g |
| –– polynenasycené | 28,61 g |
| ––– omega 3 | 4,56 g |
| Vláknina | 8,68 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 339 mg |
| Sůl | 0,77 g |
| Sacharidy | 20,60 g |
| – cukry | 7,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 mrkve | Mrkev čerstvá | 175 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 lžíce 4 lžíce mletých vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 60 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový |