Nutriční hodnoty (Velikonoční nádivka se špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 869 kJ / 1 164 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 101,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 75,06 g |
| – nasycené | 18,78 g |
| – nenasycené | 38,84 g |
| –– mononenasycené | 31,45 g |
| –– polynenasycené | 7,39 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 1,19 g |
| Sodík | 3,06 g |
| Sůl | 7,04 g |
| Sacharidy | 18,92 g |
| – cukry | 14,00 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g uzené krkovice | Vepřová krkovice uzená | 300 g |
| 2 hrsti 2 hrsti baby špenátu | Baby špenát | |
| 1 hrst 1 hrst petrželové natě | Petržel nať čerstvá | |
| 4 4 starší housky | Houska pšeničná | |
| 1 sklenice 1 sklenice mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý | |
| strouhaný muškátový oříšek (dle chuti) | Muškátový oříšek |