Nutriční hodnoty (Cuketové placičky s příchutí jara)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 9
| Energie | 1 319 kJ / 315 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,68 g |
| Tuky | 22,81 g |
| – nasycené | 4,06 g |
| – nenasycené | 15,83 g |
| –– mononenasycené | 7,84 g |
| –– polynenasycené | 8,00 g |
| ––– omega 3 | 2,59 g |
| Vláknina | 5,60 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 111 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 7,83 g |
| – cukry | 2,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 středně velká cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 hrsti 2 hrsti jemných ovesných vloček s klíčky | Vločky ovesné | |
| 1 lžíce 1 lžíce lněných semínek | Lněná semínka | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sezamových semínek | Sezam loupaný | 15 g |
| pár lístků lístků medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| pár snítek snítek tymiánu | Tymián sušený | |
| pár čerstvých lístků lístků máty | Máta peprná list čerstvá | |
| pár čerstvých lístků lístků meduňky | Máta peprná list čerstvá | |
| pár pár čerstvých mladých kopřiv | Kopřiva dvoudomá listy čerstvé | |
| pár pár nových lístků pampelišky | Jitrocel list | |
| trocha trocha pažitky | Pažitka čerstvá | |
| himalájská sůl | Sůl himalájská |