Nutriční hodnoty (Omeleta z těstovin)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 009 kJ / 719 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,29 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 60,93 g |
| – nasycené | 13,03 g |
| – nenasycené | 40,31 g |
| –– mononenasycené | 31,95 g |
| –– polynenasycené | 8,37 g |
| ––– omega 3 | 1,48 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 807 mg |
| Sodík | 798 mg |
| Sůl | 1,88 g |
| Sacharidy | 5,38 g |
| – cukry | 3,25 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| vařené těstoviny - třeba zbylé od oběda, měla jsem rýžové nudle | Nudle rýžové | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2-3 2-3 sušená rajčata | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje ze sušených rajčat | Olej olivový | 15 ml |
| 50 g 50 g strouhaného tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce oleje | Olej řepkový | 16.5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |