Nutriční hodnoty (Čínský meč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 584 kJ / 1 813 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 260,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 255,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,79 g |
| Tuky | 74,88 g |
| – nasycené | 11,13 g |
| – nenasycené | 55,09 g |
| –– mononenasycené | 39,12 g |
| –– polynenasycené | 15,97 g |
| ––– omega 3 | 5,67 g |
| Vláknina | 2,80 g |
| Cholesterol | 1,22 g |
| Sodík | 9,18 g |
| Sůl | 23,87 g |
| Sacharidy | 22,82 g |
| – cukry | 10,12 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsíčka ( lze i z krůtího, vepřového, nebo králičího masa ) | Kuře prso | 1050 g |
| 3 3 žloutky | Vaječný žloutek | 69 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce magi koření tekuté | Polévkové koření tekuté | 60 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce worcesteru | Worcestrová omáčka | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička pálivé papriky ( nebo chlilli ) | Paprika pálivá | 6 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| trochu trochu pepře | Pepř černý | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 střední pórek | Pórek čerstvý | |
| 5 5 žampionů | Žampion čerstvý | |
| čínské zelí | Zelí čínské čerstvé |