Nutriční hodnoty (Listové košíčky se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 387 kJ / 571 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,38 g |
| Tuky | 38,66 g |
| – nasycené | 14,53 g |
| – nenasycené | 24,13 g |
| –– mononenasycené | 12,83 g |
| –– polynenasycené | 11,31 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 6,02 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 256 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 48,05 g |
| – cukry | 7,16 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 4 kusy 4 kusy sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 100 g 100 g listového těsta | Listové těsto | 100 g |
| 1 kus 1 kus zelené cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1/2 1/2 cukety i se slupkou | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička chilli pasty (nebo chilli paprička) | Chilli omáčka | 5 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 1/4 kostky 1/4 kostky uzeného tofu | Tofu uzené | |
| sůl | Sůl mořská |