Nutriční hodnoty (Savojské brambory se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 118 kJ / 745 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,47 g |
| Tuky | 26,71 g |
| – nasycené | 13,37 g |
| – nenasycené | 10,30 g |
| –– mononenasycené | 8,80 g |
| –– polynenasycené | 1,50 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 10,03 g |
| Cholesterol | 334 mg |
| Sodík | 1,22 g |
| Sůl | 2,96 g |
| Sacharidy | 75,40 g |
| – cukry | 22,24 g |
| ––– laktóza | 18,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 100 g 100 g strouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky utřeného česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| bylinky | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |