Nutriční hodnoty (Typické 'American pancakes')
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 132 kJ / 749 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,53 g |
| Tuky | 12,21 g |
| – nasycené | 3,66 g |
| – nenasycené | 5,69 g |
| –– mononenasycené | 3,59 g |
| –– polynenasycené | 2,10 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 4,05 g |
| Cholesterol | 267 mg |
| Sodík | 1,75 g |
| Sůl | 4,34 g |
| Sacharidy | 129,02 g |
| – cukry | 36,52 g |
| ––– laktóza | 6,37 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 135 g 135 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 135 g |
| 130 ml 130 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 130 ml |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžičky 2 lžičky třtinového cukru | Cukr třtinový | 24 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku na pečení | ||
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| olej / máslo na smažení | Máslo kravské | |