Nutriční hodnoty (Rajčatová polévka s cuketou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 418 kJ / 339 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,65 g |
| Tuky | 11,98 g |
| – nasycené | 7,57 g |
| – nenasycené | 4,58 g |
| –– mononenasycené | 3,21 g |
| –– polynenasycené | 1,37 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 15,82 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 180 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 42,59 g |
| – cukry | 27,91 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 200 g 200 g rajského protlaku | Protlak rajčatový | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 70 g 70 g celeru | Celer bulva čerstvá | 70 g |
| 700 ml 700 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 700 ml |
| máslo | Máslo kravské | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 1 špetka 1 špetka cukru | Cukr bílý | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| 4 kuličky 4 kuličky nového koření | Nové koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 100 ml 100 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |