Nutriční hodnoty (Špagety s ricottou, cuketou a vepřovými nudličkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 870 kJ / 1 403 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 64,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,84 g |
| Tuky | 33,12 g |
| – nasycené | 16,98 g |
| – nenasycené | 10,85 g |
| –– mononenasycené | 8,89 g |
| –– polynenasycené | 1,96 g |
| ––– omega 3 | 0,79 g |
| Vláknina | 13,21 g |
| Cholesterol | 205 mg |
| Sodík | 281 mg |
| Sůl | 0,64 g |
| Sacharidy | 175,03 g |
| – cukry | 13,61 g |
| ––– laktóza | 8,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 200 g |
| 1 1 mladá cuketka | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 kelímek 1 kelímek ricotty | Ricotta | 250 g |
| hrst hrst čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 1/2 balení 1/2 balení špaget | Špagety pšeničné | 250 g |
| olej | Olej řepkový |