Nutriční hodnoty (Pomazánka vaječně tvarohová)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 796 kJ / 190 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 15,84 g |
| – nasycené | 7,14 g |
| – nenasycené | 6,34 g |
| –– mononenasycené | 5,41 g |
| –– polynenasycené | 0,93 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 285 mg |
| Sodík | 109 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 2,28 g |
| – cukry | 1,21 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vejce uvařené natvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 PL 1 PL tvarohu s bylinkami (pažitka, medvědí česnek, bazalka apod.) | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 1 PL 1 PL másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 KL 1 KL Bavorské hořčice | Hořčice hrubozrnná | |
| sůl, pepř, bylinky na dochucení | Petržel nať čerstvá |