Nutriční hodnoty (Banánová bublanina s mix ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 22 116 kJ / 5 286 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,83 g |
| Tuky | 225,20 g |
| – nasycené | 22,96 g |
| – nenasycené | 185,04 g |
| –– mononenasycené | 128,58 g |
| –– polynenasycené | 56,45 g |
| ––– omega 3 | 16,15 g |
| Vláknina | 30,20 g |
| Cholesterol | 792 mg |
| Sodík | 430 mg |
| Sůl | 0,88 g |
| Sacharidy | 703,60 g |
| – cukry | 348,10 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 a 1/ 2 hrnku 2 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 hrnek 1 hrnek třtinového cukru | Cukr třtinový | 250 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku oleje | Olej řepkový | 187.5 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 a 1/2l lžičky jedlé sody | Jedlá soda | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 10 10 vypeckovaných švestek | Švestky čerstvé | 200 g |
| 300 g 300 g mirabelek | Mirabelky čerstvé | 300 g |