Nutriční hodnoty (Surimi salát s rajčaty a kapary v tortilách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 93 kJ / 22 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,66 g |
| Tuky | 1,09 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,98 g |
| –– mononenasycené | 0,62 g |
| –– polynenasycené | 0,36 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,64 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 433 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 2,13 g |
| – cukry | 0,36 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček měkkého tvarohu nebo 250 g domácí lučiny | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 a půl PL zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 KL 1 KL pikantní hořčice | Hořčice dijonská | 5 g |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| 1 1 dvojité balení Surimi tyčinek | Surimi | |
| půlka půlka salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 2 - 3 lžičky 2 - 3 lžičky kaparů | Kapary | 12.5 g |
| 4 4 tortily | Tortilla pšeničná | |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| hladkolistá petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá |