Nutriční hodnoty (Letní rychlé rizoto)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 807 kJ / 432 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,03 g |
| Tuky | 8,68 g |
| – nasycené | 1,91 g |
| – nenasycené | 4,87 g |
| –– mononenasycené | 3,33 g |
| –– polynenasycené | 1,54 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 125 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 39,60 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g domácího zavařeného vepřového masa | Vepřová kýta | 200 g |
| 400 400 rýže | Rýže bílá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl podle chuti | Sůl mořská | |
| špetka špetka pepře | Pepř černý | |
| 3 PL 3 PL mražené kukuřice | Kukuřice mražená | 45 g |
| 4 PL 4 PL naložených a okapaných červených fazolí | Fazole červená ledvina |