Nutriční hodnoty (Uzený sýr se šunkou v těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 745 kJ / 178 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 7,96 g |
| – nasycené | 1,90 g |
| – nenasycené | 3,74 g |
| –– mononenasycené | 2,84 g |
| –– polynenasycené | 0,90 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 100 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 15,30 g |
| – cukry | 1,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plátky 2 plátky uzeného sýru cca 1 cm hrubé | Eidam 30% t. v s. uzený | |
| plátek plátek šunky | Šunka vepřová vařená | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hl. mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| trochu trochu mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| lžíce lžíce oleje | Olej řepkový | |
| bylinky - dala jsem petrželku | Petržel nať čerstvá | |
| olej na smažení | Olej řepkový |