Nutriční hodnoty (Lečo s fazolí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 057 kJ / 1 209 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 70,25 g |
| Tuky | 3,49 g |
| – nasycené | 1,20 g |
| – nenasycené | 2,01 g |
| –– mononenasycené | 0,40 g |
| –– polynenasycené | 1,61 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 74,72 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 69 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 195,60 g |
| – cukry | 30,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 rajčat | Rajče červené čerstvé | 360 g |
| 4 4 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 - 2 1 - 2 chilli papričky | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 hrníček 1 hrníček uvařených fazolí | Fazole bílé | 250 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté červené papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 2 2 – 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 2 2 špekáčky (nebo klobása) | Špekáček | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |