Nutriční hodnoty (Čongovy restované nudle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 780 kJ / 426 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 16,76 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 6,67 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 10,10 g |
Tuky | 8,95 g |
– nasycené | 5,21 g |
– nenasycené | 3,55 g |
–– mononenasycené | 0,87 g |
–– polynenasycené | 2,68 g |
––– omega 3 | 0,36 g |
Vláknina | 18,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 239 mg |
Sůl | 0,95 g |
Sacharidy | 65,27 g |
– cukry | 12,03 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
čínské nudle | Nudle pšeničné | |
olej | Olej řepkový | |
chilli olej | Chilli olej | |
1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
2 hrsti 2 hrsti sušených hub | Houby sušené směs | |
1 1 česnek | Česnek čerstvý | 70 g |
3 3 papriky (mix) | Paprika bílá čerstvá | |
1 lžíce 1 lžíce worcesteru | Worcestrová omáčka | 15 ml |
1 lžička 1 lžička zázvoru | Zázvor sušený | 7 g |
snítka snítka tymiánu | Tymián sušený | |
sůl | Sůl mořská | |
3 lžíce 3 lžíce hl. mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
1 litr 1 litr vývaru | Vývar hovězí | 1000 ml |