Nutriční hodnoty (Lečo s medvědím česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 829 kJ / 1 154 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 57,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,66 g |
| Tuky | 66,90 g |
| – nasycené | 22,80 g |
| – nenasycené | 33,51 g |
| –– mononenasycené | 17,24 g |
| –– polynenasycené | 16,27 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 16,44 g |
| Cholesterol | 1,31 g |
| Sodík | 2,25 g |
| Sůl | 4,95 g |
| Sacharidy | 60,05 g |
| – cukry | 39,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g měkkého salámu | Měkký salám | 200 g |
| 2 ks 2 ks papriky | Paprika bílá čerstvá | 300 g |
| 3 ks 3 ks rajčat | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 1 ks 1 ks pórku | Pórek čerstvý | 300 g |
| 5 ks 5 ks vajec | Vejce slepičí | 315 g |
| dle potřeby olej | Olej řepkový | |
| 6 6 listů medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |