Nutriční hodnoty (Pochoutkový rajčatový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 719 kJ / 411 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,38 g |
| Tuky | 22,28 g |
| – nasycené | 3,07 g |
| – nenasycené | 18,82 g |
| –– mononenasycené | 15,83 g |
| –– polynenasycené | 2,99 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 10,78 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 49 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 40,84 g |
| – cukry | 32,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 650 g 650 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 650 g |
| 1 1 bazalkové tofu | Tofu bylinkové | |
| 1 lžíce 1 lžíce jablečného octa | Ocet jablečný | 15 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce pažitky (nasekané) | Pažitka čerstvá | 15 g |
| 1 1 lžička soli himalájské | Sůl mořská | |
| 1 1 lžička provensálského koření | Provensálské koření | |
| 2 2 lahůdkové cibulky | Cibulka jarní čerstvá |