Nutriční hodnoty (Dýňová zavařenina)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 550 kJ / 609 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,15 g |
| Tuky | 2,84 g |
| – nasycené | 1,08 g |
| – nenasycené | 1,14 g |
| –– mononenasycené | 0,43 g |
| –– polynenasycené | 0,71 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 24,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 34 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 127,63 g |
| – cukry | 96,37 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g dýně | Dýně čerstvá | 500 g |
| 150 ml 150 ml vody | Voda | 150 ml |
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| 2 lžíce 2 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |