Nutriční hodnoty (Pečená cuketa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 134 kJ / 271 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,15 g |
| Tuky | 1,56 g |
| – nasycené | 0,39 g |
| – nenasycené | 0,73 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 20,56 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 49 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 49,20 g |
| – cukry | 37,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 10 10 rajčat | Rajče červené čerstvé | 600 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 150 g 150 g plátkového sýra (např. eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| koření na zeleninu (dle chuti) | Provensálské koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |