Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny s dýní a uzeným masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 198 kJ / 1 720 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 152,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 148,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,28 g |
| Tuky | 103,17 g |
| – nasycené | 32,04 g |
| – nenasycené | 54,86 g |
| –– mononenasycené | 43,47 g |
| –– polynenasycené | 11,39 g |
| ––– omega 3 | 2,10 g |
| Vláknina | 13,20 g |
| Cholesterol | 1,61 g |
| Sodík | 5,09 g |
| Sůl | 12,05 g |
| Sacharidy | 40,80 g |
| – cukry | 23,20 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku vrtulí-těstovin | ||
| 30 dkg 30 dkg uzeného masa | Vepřová plec uzená | 300 g |
| 30 dkg 30 dkg oloupané dýně | Dýně čerstvá | 300 g |
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 1 1 smetana na vaření | Smetana kravská sladká 12% | |
| 20 dkg 20 dkg tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| zelená jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| chilli | Chilli paprička sušená |