Nutriční hodnoty (Špagety s mrkví na kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 322 kJ / 1 750 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,01 g |
| Tuky | 10,95 g |
| – nasycené | 2,69 g |
| – nenasycené | 3,74 g |
| –– mononenasycené | 1,97 g |
| –– polynenasycené | 1,77 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 28,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,75 g |
| Sůl | 4,38 g |
| Sacharidy | 336,78 g |
| – cukry | 14,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 1-3 1-3 mrkve (dle chuti) | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 - 2 1 - 2 zakysané smetany (1 stačí pro 2 osoby) | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce Vegety (polévkového koření) | Kořenící směs sypká | 7.5 g |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce karí koření | Kari | 7.5 g |
| trochu trochu soli | Sůl mořská | |
| máslo | Máslo kravské |