Nutriční hodnoty (Rychlý dortík)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 11 904 kJ / 2 845 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,75 g |
| Tuky | 165,68 g |
| – nasycené | 47,86 g |
| – nenasycené | 104,89 g |
| –– mononenasycené | 74,60 g |
| –– polynenasycené | 30,29 g |
| ––– omega 3 | 8,44 g |
| Vláknina | 16,50 g |
| Cholesterol | 783 mg |
| Sodík | 476 mg |
| Sůl | 1,74 g |
| Sacharidy | 276,10 g |
| – cukry | 151,40 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 25 g 25 g holandského kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 100 g 100 g krupicového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 50 g 50 g kokosu | Kokos strouhaný | 50 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 100 g 100 g oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 1 dl 1 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 3 3 polévkové lžíce brusinkového džemu | Džem brusinkový | |
| smetana (neušlehaná) | Smetana kravská sladká 12% | |
| jogurt (Pierot višňový) | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 3 lžíce 3 lžíce krupicového cukru | Cukr bílý | 36 g |
| 5 5 polévkových lžic brusinkového džemu | Džem brusinkový | |
| hořká čokoláda | Čokoláda hořká 40% |