Nutriční hodnoty (Zarolovaná sekaná se šunkou, sýrem a slaninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 496 kJ / 597 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 88,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 24,42 g |
| – nasycené | 5,97 g |
| – nenasycené | 11,93 g |
| –– mononenasycené | 10,12 g |
| –– polynenasycené | 1,81 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 519 mg |
| Sodík | 302 mg |
| Sůl | 0,61 g |
| Sacharidy | 4,90 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g mletého masa MIX | Vepřová plec | 400 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| koření na domácí sekanou, popřípadě majoránka, sůl, pepř, kmín | Pepř černý | |
| 150 150 – 200 g tvrdého sýra, já použila uzený | ||
| 100 100 – 200 g šunky | Šunka vepřová vařená | |