Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna s batátovými placičkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 317 kJ / 315 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,14 g |
| Tuky | 16,87 g |
| – nasycené | 7,35 g |
| – nenasycené | 7,01 g |
| –– mononenasycené | 5,59 g |
| –– polynenasycené | 1,42 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 9,50 g |
| Cholesterol | 285 mg |
| Sodík | 114 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 26,28 g |
| – cukry | 18,28 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 1 1 zelená část pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 1 větší jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 plátek 1 plátek másla | Máslo kravské | 10 g |
| 3 3 hřebíčky | Hřebíček | |
| 1 kousek 1 kousek celé skořice | Skořice ceylonská | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletá červená paprika | Paprika červená sušená | |
| 1 1 větší nebo 2 menší batáty | ||
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |