Nutriční hodnoty (Mrkvový bezlepkový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 4 344 kJ / 1 038 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,81 g |
| Tuky | 17,08 g |
| – nasycené | 4,14 g |
| – nenasycené | 8,28 g |
| –– mononenasycené | 5,96 g |
| –– polynenasycené | 2,32 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 14,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 577 mg |
| Sůl | 1,98 g |
| Sacharidy | 187,94 g |
| – cukry | 112,96 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g nastrouhané mrkve | Mrkev čerstvá | 300 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 70 g 70 g rýžové mouky | Mouka rýžová hladká | 70 g |
| 1 balení 1 balení prášku do pečiva (bez fosfátu) | Kypřící prášek | 12 g |
| 3 lžíce 3 lžíce medu | Med nepasterovaný | 108 g |
| kokos | Kokos strouhaný | |
| kokosový olej (na vymazání formy) | Olej kokosový | |
| oříšky | Lískový ořech | |
| sušené ovoce | Sušené ovoce směs |