Nutriční hodnoty (Salát z polníčku s mrkví a s vejcem natvrdo)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 255 kJ / 778 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,84 g |
| Tuky | 70,17 g |
| – nasycené | 11,11 g |
| – nenasycené | 54,51 g |
| –– mononenasycené | 46,16 g |
| –– polynenasycené | 8,35 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 7,93 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 542 mg |
| Sůl | 1,24 g |
| Sacharidy | 12,43 g |
| – cukry | 7,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrsti 2 hrsti opraného polníčku | Polníček čerstvý | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 5 5 cherry rajčat | Rajčata cherry | 150 g |
| 2 2 vejce uvařená natvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| 5 lžic 5 lžic olivového oleje | Olej olivový | 55 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 12 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |