Nutriční hodnoty (Penne s pikantním salámem a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 266 kJ / 1 020 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 57,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,08 g |
| Tuky | 72,42 g |
| – nasycené | 33,56 g |
| – nenasycené | 38,29 g |
| –– mononenasycené | 20,50 g |
| –– polynenasycené | 17,78 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 9,10 g |
| Cholesterol | 265 mg |
| Sodík | 3,64 g |
| Sůl | 8,75 g |
| Sacharidy | 29,91 g |
| – cukry | 14,65 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g maďarského točeného salámu | Měkký salám | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 250 ml 250 ml kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bazalka – tak 2 špetky sušené | Bazalka čerstvá | |
| 150 g 150 g sýra švýcarského typu – strouhaného | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 1-2 1-2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 hrst 1 hrst penne | Těstoviny pšeničné |