Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky s fazolkami a kokosovým mlékem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 883 kJ / 450 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,98 g |
| Tuky | 30,58 g |
| – nasycené | 23,39 g |
| – nenasycené | 5,41 g |
| –– mononenasycené | 4,14 g |
| –– polynenasycené | 1,26 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 7,15 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 125 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 10,31 g |
| – cukry | 8,37 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 ČL 1 ČL kokosového tuku | Olej kokosový | 10 ml |
| 1/2 ks 1/2 ks cibule | Cibule čerstvá | 34.5 g |
| 120 g 120 g kuřecích stehenních řízků | Kuřecí stehenní řízky | 120 g |
| 100 g 100 g zelených fazolek | Fazolky čerstvé | 100 g |
| 100 ml 100 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |