Nutriční hodnoty (Makové tyčky se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 832 kJ / 916 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,25 g |
| Tuky | 16,85 g |
| – nasycené | 4,23 g |
| – nenasycené | 10,32 g |
| –– mononenasycené | 3,32 g |
| –– polynenasycené | 7,01 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 9,40 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 2,70 g |
| Sůl | 6,75 g |
| Sacharidy | 152,35 g |
| – cukry | 12,25 g |
| ––– laktóza | 1,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 130 g 130 g vody | Voda | 130 ml |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 3/4 lžičky 3/4 lžičky soli | Sůl mořská | 6 g |
| 30 g 30 g strouhaného tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 30 g |
| 20 g 20 g máku | Mák modrý | 20 g |
| 5 g 5 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 5 g |