Nutriční hodnoty (Domácí vlašáček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 433 kJ / 821 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,58 g |
| Tuky | 52,87 g |
| – nasycené | 26,14 g |
| – nenasycené | 26,36 g |
| –– mononenasycené | 8,05 g |
| –– polynenasycené | 18,31 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 7,20 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 2,78 g |
| Sůl | 6,50 g |
| Sacharidy | 37,80 g |
| – cukry | 32,10 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 30 dkg 30 dkg gothaje (nastrouhat) | Měkký salám | 300 g |
| 1 sklenice 1 sklenice okurek | Okurka salátová čerstvá | 200 g |
| 1 1 velká cibule -nakrájet | Cibule čerstvá | 70 g |
| malá plechovka hrášku | Hrášek zelený sterilovaný | |
| 1 1 velká majolka | Majonéza | |
| trochu trochu hořčice | Hořčice plnotučná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2 2 vrchovaté lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá |