Nutriční hodnoty (Pomazánka z řapíkatého celeru)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 407 kJ / 1 053 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,97 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,32 g |
| Tuky | 89,14 g |
| – nasycené | 57,83 g |
| – nenasycené | 30,47 g |
| –– mononenasycené | 27,21 g |
| –– polynenasycené | 3,25 g |
| ––– omega 3 | 1,01 g |
| Vláknina | 31,16 g |
| Cholesterol | 137 mg |
| Sodík | 394 mg |
| Sůl | 0,76 g |
| Sacharidy | 33,82 g |
| – cukry | 22,80 g |
| ––– laktóza | 8,29 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g mascarpone | Mascarpone | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 řapík 1 řapík řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | 500 g |
| 2 lžíce 2 lžíce jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 40 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| sůl | Sůl mořská |