Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa v mandlích)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 588 kJ / 380 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,33 g |
| Tuky | 3,60 g |
| – nasycené | 0,99 g |
| – nenasycené | 2,05 g |
| –– mononenasycené | 1,36 g |
| –– polynenasycené | 0,69 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 0,36 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 262 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 1,42 g |
| – cukry | 0,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí prso (může být i krůtí) | Kuře prso | 350 g |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 1 bílek | Vaječný bílek | 33 g |
| 20 20 g mandlí - špalíčky | Mandle neloupané | |
| 1 lžička 1 lžička sušené petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř podle chuti | Pepř černý | |
| 6 g 6 g oleje, nejlépe ve spreji |