Nutriční hodnoty (Topinky s pomazánkou z nivy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 080 kJ / 736 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,57 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,72 g |
| Tuky | 59,33 g |
| – nasycené | 37,81 g |
| – nenasycené | 19,41 g |
| –– mononenasycené | 17,30 g |
| –– polynenasycené | 2,11 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 1,18 g |
| Cholesterol | 178 mg |
| Sodík | 2,52 g |
| Sůl | 6,27 g |
| Sacharidy | 10,08 g |
| – cukry | 6,62 g |
| ––– laktóza | 6,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g tučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 150 g |
| 120 g 120 g nivy | Niva 50% t. v s. | 120 g |
| 1 lžíce 1 lžíce změklého másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 kousek 1 kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| krajíčky chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| pažitka na posypání | Pažitka čerstvá | |
| olej na smažení | Olej řepkový |