Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Salát s mozzarellou a olivami)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 533 kJ /
1 083 kcal
Bílkoviny54,24 g
– z toho živočišné bílkoviny52,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,24 g
Tuky83,95 g
– nasycené27,35 g
– nenasycené53,40 g
–– mononenasycené46,49 g
–– polynenasycené6,91 g
––– omega 30,20 g
Vláknina6,00 g
Cholesterol 160 mg
Sodík 639 mg
Sůl1,33 g
Sacharidy24,73 g
– cukry6,67 g
––– laktóza6,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
200 g 200 g mozzarelly Mozzarella kravská 200 g
200 g 200 g oliv Olivy čerstvé zralé 200 g
cherry rajčátka Rajčata cherry
zelená paprika Paprika zelená čerstvá
červená cibule Cibule červená čerstvá
2-3 krajíce 2-3 krajíce chleba Chléb pšeničný kváskový
stroužek stroužek česneku Česnek čerstvý
trochu trochu oleje Olej řepkový
3 lžíce 3 lžíce olivového oleje Olej olivový 33 ml
1-2 lžíce 1-2 lžíce bílého octu balsamico Ocet balsamikový bílý 30 ml
lžíce lžíce vody z oliv Voda
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý
pár kapek kapek citronové šťávy Šťáva z citrónu
špetka špetka cukru Cukr bílý
pár lístků lístků bazalky nebo trochu sušené Bazalka čerstvá

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.