Nutriční hodnoty (Vepřová panenka v medovo-česnekové marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 286 kJ / 785 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 91,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,10 g |
| Tuky | 15,33 g |
| – nasycené | 3,70 g |
| – nenasycené | 7,78 g |
| –– mononenasycené | 6,72 g |
| –– polynenasycené | 1,06 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 4,41 g |
| Cholesterol | 192 mg |
| Sodík | 195 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 68,08 g |
| – cukry | 57,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g vepřové panenky | Vepřová panenka | 400 g |
| 4-5 stroužků 4-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |