Nutriční hodnoty (Šunka a sýr v listovém těstě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 11 680 kJ / 2 792 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 103,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 83,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 183,56 g |
| – nasycené | 86,82 g |
| – nenasycené | 93,70 g |
| –– mononenasycené | 39,90 g |
| –– polynenasycené | 53,80 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 489 mg |
| Sodík | 3,61 g |
| Sůl | 8,71 g |
| Sacharidy | 178,70 g |
| – cukry | 23,00 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček listového těsta | Listové těsto | 500 g |
| 150 g 150 g šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 150 g 150 g plátkového sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 50 g 50 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| zelenina na salát dle chuti | Mrkev čerstvá |