Nutriční hodnoty (Kynuté dlouhé tyčinky s olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 798 kJ / 1 864 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 49,00 g |
| Tuky | 45,76 g |
| – nasycené | 11,02 g |
| – nenasycené | 30,40 g |
| –– mononenasycené | 18,66 g |
| –– polynenasycené | 11,74 g |
| ––– omega 3 | 0,93 g |
| Vláknina | 13,60 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 4,97 g |
| Sůl | 12,36 g |
| Sacharidy | 298,50 g |
| – cukry | 25,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| 50 g 50 g Hery | Margarín | 50 g |
| 200 ml 200 ml vlažné vody | Voda | 200 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky soli | Sůl mořská | 12 g |
| 20 g 20 g droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 1 1 vajíčko na potření | Vejce slepičí | 70 g |
| kmín, sezamové semínko na posypání | Sezam loupaný | |
| olivy | Olivy čerstvé zralé |