Nutriční hodnoty (Kapustové rolky plněné rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 587 kJ / 1 335 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,30 g |
| Tuky | 32,14 g |
| – nasycené | 14,89 g |
| – nenasycené | 16,64 g |
| –– mononenasycené | 4,31 g |
| –– polynenasycené | 12,33 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 15,11 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 1,73 g |
| Sůl | 4,08 g |
| Sacharidy | 218,80 g |
| – cukry | 18,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 kapustových listů | Kapusta hlávková čerstvá | |
| 2 sáčky 2 sáčky rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 2 2 menší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 20 dkg 20 dkg točeného salámu | Měkký salám | 200 g |
| 5 5 žampionů | Žampion čerstvý | |
| smetana na vaření | Smetana kravská sladká 12% | |
| 6 plátků 6 plátků sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |